Уелнес
Как да постигнем физическо и духовно здраве чрез хранене, движение, общуване, секс, медитация
от Джон Травис, Реджина Сара Райън
- преводач: Антоанета Дончева-Стаматова
- издание: 2011
- издателство: ИК "Кръгозор"
- език: български
- корици: меки
- страници: 459
- размери: 16х23 cm
- ISBN: 9789547712539
категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Здраве. Семейство
Какво е уелнес? Уелнесът е състояние на физическо, емоционално и духовно здраве, постигнато чрез хранене, движение, общуване, секс, медитация. Уелнесът е превенция на болести и удължаване на живота. Уелнесът взаимства най-доброто от: • Модерните науки за храненето, дишането, движението. • Световните философии, езотеричните учения. Уелнесът обединява най-ценното от мисловната съкровищница на човечеството. Как да постигнете уелнес? • Уважавайте и обичайте себе си. Осъзнайте, че емоционалното ви състояние може да зависи от това, което поемате в тялото си, и от онова, което правите с тялото си. • Справяйте се със стреса чрез движение. То освобождава от напрежението, изхвърля излишните емоции и деблокира запушените енергийни канали. • Направете си собствен хранителен режим. Разберете как токсините влияят върху тялото ви и защо вътрешното прочистване на тялото е също толкова важно, колкото и външното. • Бъдете наясно с мислите си. Те оказват влияние върху доброто ви емоционално състояние. И също като храната, отрицателните мисли, които влагате в себе си, създават вредни последствия. • Вярвайте в нещо – борете се за него! Създайте си духовен уелнес. Тази книга е за това как да обичате себе си, да живеете хармонично и да направлявате енергиите на живота си. Тя е и за вашия съзнателен избор да постигнете добро здраве и пълноценен живот.
етикети: духовно здраве Уелнес физическоНаличност: 0
Добавете книги в кошницата чрез бутона "ДОБАВИ В КОШНИЦАТА".
В горния десен ъгъл на страницата се намира вашата "КОШНИЦА". В брояча до нея виждате броя на добавените книги, както и общата сума на поръчката.
Когато сте готови с Вашия избор и желаете да финализирате поръчката, натиснете бутона "КОШНИЦА" и следвайте инструкциите.
Натиснете бутона "КОШНИЦА" горе вдясно и в страницата, която ще се отвори, използвайте кръглите червени бутони "Х" срещу всяко заглавие.