Седемте духовни закона на йога

• преводач: Данчо Господинов
• издание: първо, 2005
• издателство: Издателство "Изток - Запад"
• език: български
• корици: меки
• страници: 213
• размери: 13х20 cm
• ISBN: 9543211825

категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Ум, тяло и дух. Себеразвитие

След знаменитата си книга "Седемте духовни закона на успеха", която възвести, че хармонията, щастието и благоденствието са достъпни за всеки, готов да възприеме един основан на съзнанието подход към живота, сега Дипак Чопра обогатява представата за възможностите на представените в нея общи принципи със съвсем конкретно тяхно практическо приложение. "Седемте духовни закона на йога" е названието на програма, разработена съвместно с д-р Дейвид Саймън, изпробвана и прилагана от хиляди хора в основания и ръководения от двамата център "Чопра". Програмата е предназначена както за съвсем начинаещи, така и за желаещите да задълбочат своята йогическа практика, използвайки тялото си като средство за достъп до по-разширени равнища на съзнанието. За нея са подбрани йогически пози (асани), чиято практика ще повиши гъвкавостта на вашите стави, ще подобри равновесието ви, ще засили вашите мускули и ще успокои ума ви. Ако съчетаете гъвкавост, равновесие, сила и вътрешен мир, ще можете да преодолеете всяко препятствие в живота си. Включените класически дихателни техники са предназначени за пречистване, балансиране и зареждане с енергия на тялото. Енергичното изпълнение на динамичния комплекс "Поздрав на слънцето" ще подобри състоянието на вашата сърдечно-съдова система, докато управляващите енергията упражнения ще ви дадат възможност съзнателно да контролирате жизнената си сила. Чрез медитацията ще научите как да оставате съсредоточен и съзнателен за всички възможности винаги, когато възникне някакво предизвикателство, така че да сте в състояние да изберете най-добрия начин на действие, който ще увеличи максимално шансовете вашите намерения и желания да бъдат изпълнени. Като цяло програмата "Седемте духовни закона на йога" ще подобри тонуса и осанката ви, ще увеличи жизнеността ви, ще изчисти емоционалните блокади от сърцето ви и ще пробуди у вас радостта и ентусиазма от живота.