Преобразете тялото си за 6 дни

• преводач: Петя Герова
• издание: първо, 2006
• издателство: AMG Publishing
• език: български
• корици: меки
• страници: 247
• размери: 16х22 cm
• ISBN: 954918711Х
• ISBN: 9789549187113

категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Здраве. Семейство

Майкъл Търмънд, прочут експерт по диети и фитнес, е член от екипа на телевизионното шоу "Пълна промяна". Той управлява и популярната програма за преобразяване на тялото в луксозния плажен СПА комплекс Loews Hotel в Санта Моника, а компанията му Body Makeover Systems, Inc. разполага с над 100 треньори в повече от 30 места из цяла Южна Калифорния. Отслабнете до петък! С "Преобразете тялото си за 6 дни" никога не е късно да изглеждате страхотно. Яжте повече... Вместо да гледа на храната като на враг, шестдневното преобразяване на тялото я прави Ваш приятел - и Ви учи как да използвате правилните храни в достатъчно количество, за да препрограмирате своя метаболизъм за бързо отслабване. Упражнявайте се по-малко... Вместо да се изтощавате с твърде интензивна аеробика, шестдневното преобразяване на тялото ви представя нискоинтензивни упражнения - научнодоказън начин да изгаряте мазнини вместо захар! И изглеждайте страхотно още следващия уикенд! Скъпи български приятели, искрено се надявам, че книгата ще ви помогне да преобразите тялото си за шест дни. Насладете се с по-стройна фигура на сватбата, ваканцията или срещата, която планирате! Успех в начинанието!