Практическо ръководство по емоционална интелигентност

• преводач: Стоянка Карачанова
• художник: Мариана Станкова
• издание: първо, 2021
• издателство: ИК "Хермес"
• език: български
• корици: меки
• страници: 231
• размери: 13х20 cm
• ISBN: 9789542619956

категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Философия. Психология

Във времената на унищожителна критика в социалните мрежи, неспазени обещания и напрегнато ежедневие високият коефициент на емоционална интелигентност е по-важен от всякога. Джъстин Барисо извежда съвременната концепция за емоционалната интелигентност, приложена на практика, като съчетава научни изследвания с примери и лични истории. Практическо ръководство по емоционална интелигентност показва как да използваме най-силните си чувства градивно, без да вредим на себе си или на околните. От книгата ще разберете как навиците влияят на емоциите, защо има полза от негативните отзиви и защо липсата на емпатия може да създаде проблеми. Ще научите как хората могат да използват емоциите ви, за да ви манипулират, как да се пазите от такива опити и как да поддържате психическа и емоционална стабилност. Практическо ръководство по емоционална интелигентност предоставя набор от практически инструменти и упражнения, които помагат да развиете истинско разбиране и приемане на другите. Трупайки знания за емоциите, вие ще опознаете себе си по-добре и ще вземате по-мъдри решения.