Никога повече гладни!

• преводач: Надя Баева
• художник: Стефан Касъров
• издание: първо, 2016
• издателство: ИК "Колибри"
• език: български
• корици: меки
• страници: 391
• размери: 15х22 cm
• ISBN: 9786191508419

категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Здраве. Семейство

Забравете всичко, което са ви учили досега за диетите. В „Никога повече гладни!“ д-р Дейвид Лудуиг обяснява защо традиционните диети не действат и представя радикално нов план, за да ви помогне да отслабнете без глад, да подобрите здравето си и да имате чудесно самочувствие. В продължение на повече от две десетилетия д-р Лудуиг е в предните редици на изследванията, свързани с контрол на телесното тегло. Новаторските му проучвания показват, че не преяждането ви прави дебели; процесът на надебеляване е това, което ви кара да преяждате. Авторът преобръща с главата надолу традиционните диети със своята програма в три фази, която игнорира броенето на калориите в чинията ви и се прицелва директно в мастните клетки. Няма да повярвате, но е възможно да ядете вкусно и пълноценно и въпреки всичко да отслабнете трайно. Това е хранителен режим без лишения! „Книгата засяга корена на проблема с напълняването – постоянното усещане за глад. Ако се интересувате от здравето си в бъдеще, то това е книгата, която трябва да изчетете внимателно и чиито препоръки да следвате“. Д-р Бари Сиърс, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „Зоната“ „Брилянтна книга, която разбива всички митове за отслабването. Прочетете я, за да сложите край на битката с килограмите веднъж завинаги.“ Марк Химан, доктор на медицинските науки, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „Решение за кръвната захар“ „Препоръчвам книгата както на специалистите, така и на пациентите, които търсят работещи решения.“ Шон Лукан, Ю Ес Нюз Хелт