- преводач: Ирена Райчева
- издание: 2010
- издателство: Алекс Софт
- език: български
- корици: меки
- страници: 153
- размери: 11х16 cm
- ISBN: 9546561948
- ISBN: 9789546561947
категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Здраве. Семейство
Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: * правилното отношение към йога * техники за отпускане, с които ще прогоните стреса * как да дишате по начин, полезен за здравето ви * 8-седмичен план за начинаещи * как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече
Наличност: 1 брой
-
10,00 лв. / 5,11 €Много добро състояние на книжното тяло. С бележка на последна страница от предишния притежател.
Добавете книги в кошницата чрез бутона "ДОБАВИ В КОШНИЦАТА".
В горния десен ъгъл на страницата се намира вашата "КОШНИЦА". В брояча до нея виждате броя на добавените книги, както и общата сума на поръчката.
Когато сте готови с Вашия избор и желаете да финализирате поръчката, натиснете бутона "КОШНИЦА" и следвайте инструкциите.
Натиснете бутона "КОШНИЦА" горе вдясно и в страницата, която ще се отвори, използвайте кръглите червени бутони "Х" срещу всяко заглавие.