Будизъм за всеки ден

• преводач: Светла Христова
• художник: Румяна Дамянлиева
• издание: първо, 2025
• издателство: "Изток - Запад"
• език: български
• корици: твърди
• страници: 423
• размери: 17х25 cm
• ISBN: 9786190117162

категории: Нехудожествена литература, Преводна литература, Астрология. Езотерика

366 проникновени и практични будистки напътствия за истинска трансформация. Будизъм за всеки ден предлага напътствия и практически упражнения за справяне с предизвикателствата на всекидневието. Авторите Пема Шерпа и Брендън Барка - практикуващи будисти и изследователи - черпят прозрения от най-великите учители, за да съставят всекидневни уроци, съобразени с живота през XXI в. Всеки ден от годината е съпътстван от поучителен цитат от будистки наставник и достъпен и практичен коментар, който предизвиква размисъл и отговаря на духа на съвремието. В течение на годината ще научите: - как да намерите вътрешен мир чрез осъзнатост; - как да сте най-добрият си приятел с медитативна практика; - как да преодолеете негативни емоции като гняв, ревност и тревожност; - защо култивирането на състрадателна нагласа води до щастие; - защо вие не сте вашите мисли; - как да усмирите вътрешния си критик; - как да откриете трайно щастие. Този задълбочен, но практичен подход към будистката философия предоставя средства за истинска трансформация. В края на годината ще виждате в нова светлина и света, и собствения си ум, което ще ви стимулира по пътя към трайното щастие, самоконтрола и вътрешната свобода.